Cleide Léria Rodrigues

Você já experimentou a Insegurança em alguma área da sua vida?

Sua Insegurança já te atrapalhou nos seus relacionamentos pessoais  sociais e profissionais?

Sua Insegurança te gera medo, incerteza, você se sente incapaz, sem condições de enfrentar obstáculos, de tomar decisões e realizar objetivos e tem sentimentos de instabilidade e insuficiência e ainda tem  pensamentos negativos com medo de que algo ruim vai acontecer ou algo pode não dar certo, apontando para suas falhas  limitações e você não precisa passar a confiar em seu potencial, ficando no lugar de fracasso.

Se você sente-se assim! Mas você saiba que você não está sozinha (o) , você não precisa ficar com essa sensação desconfortável, de como se estivesse em uma corda bamba tentando equilíbrio.

A sua insegurança pode ter sua origem na infância diante de algo que você viveu como por exemplo:

Um apego afetivo desconfortável, na qual te submeteu ao estresse;

Conflitos familiares;

Negligência;

Desproteção ou até ao contrário, havendo uma superproteção dos seus cuidadores que te pouparam de passar pelas frustrações, e gerando fragilidades e falta de autonomia.

Outro fator que pode ter ocorrido são os traumas de relacionamentos abusivos , rejeição ou bullying que te fez sentir vulnerável por sentir expostas.

A insegurança afeta diariamente a autoestima e causa interpretações errôneas sobre como  nos percebemos e como somos vistos pelas outras pessoas além de causar uma ansiedade que é o medo do futuro.

Mas uma excelente maneira de cuidar de você e resgatar sua segurança e autoestima é através do autoconhecimento  e o autoconhecimento você adquire em um processo terapêutico, a terapia proporciona diminuição do sofrimento psíquico, promove autoconhecimento , desenvolve a inteligência emocional as habilidades para lidar com as emoções e sentimentos.  Além do estabelecimentos de relações saudáveis. A terapia é para ajudar a buscar novos caminhos para sua vida como saúde, saúde mental e emocional. Buscar o equilíbrio!

“ Embora os caminhos sejam diferentes , estamos todos seguindo na mesma direção , em busca da mesma luz . Somos  uma só energia, juntos formamos um imenso tecido de “. OSHO.

Um grande abraço.

Cleide Léria Rodrigues

Psicóloga – CRP03 18383.

www.psicologacleiderodrigues.com.br