:: ‘Janeiro Branco’

O Hospital de Base Luís Eduardo Magalhães (HBLEM), instituição administrada pela Fundação de Atenção à Saúde de Itabuna (FASI), promoveu uma programação especial da Campanha Janeiro Branco.

Promovidas pelo Núcleo de Humanização, em parceria com o Serviço de Psicologia, as ações tiveram início no dia 16 deste mês e foram voltadas aos colaboradores da unidade, com a implantação do Mural do Autocuidado.

No espaço, os profissionais foram convidados a registrar hábitos, atitudes e escolhas que desejam adotar ao longo do novo ano, com foco na saúde mental, no bem-estar e no equilíbrio emocional. A proposta foi incentivar o autocuidado em um ambiente de escuta e acolhimento.

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A CVR  Costa do Cacau realizou o Diálogo Diário de Segurança (DDS) especial com seus colaboradores, marcando a  campanha Janeiro Branco, que promove a conscientização sobre a importância da saúde mental.

O encontro contou com a participação do técnico de segurança Gabriel Amorim, que realizou uma palestra   e trouxe reflexões valiosas sobre o tema, bastante relevante nos dias atuais.

Durante o evento, Gabriel destacou a importância de cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho e no dia a dia, ressaltando como fatores como o estresse, a ansiedade e a falta de equilíbrio emocional podem impactar diretamente a qualidade de vida e a produtividade. Ele também compartilhou dicas práticas para o autocuidado e incentivou os colaboradores a buscarem ajuda sempre que necessário.

De acordo com Angelica Tomassini, coordenadora do setor socioambiental, “a  ação reafirma o compromisso da CVR com o bem-estar dos seus funcionários, criando espaços para diálogo e sensibilização sobre questões que vão além da segurança física, mas que também abrangem o cuidado integral com os colaboradores”.

“Essa iniciativa reforça que cuidar da saúde mental é fundamental para a construção de um ambiente de trabalho saudável, colaborativo e seguro para todos”, ressaltou  Angelica Tomassini.

Cleide Léria Rodrigues

Já parou para pensar que cuidamos da várias parte do corpo? Então a pergunta que fica é: E a mente, as emoções, estamos dando atenção necessária a nossa saúde mental e emocional?

Saúde Mental é prioridade, se a mente não estiver bem, nada mais estará.

E no momento o cenário é bastante desafiador para a mente humana e possui ingredientes propícios para o sofrimento psicológico por estarmos ainda vivenciando uma pandemia.

E o mês de janeiro está terminando, mês da conscientização do cuidar da saúde mental e emocional mas falar de um assunto  de tamanha relevância,  é muito importante. Pois muitas pessoas têm sua vida impactada severamente pela ansiedade, depressão, medo, isolamento, insegurança e , outros sentimentos ruins e acabam adoecendo psicologicamente.

E a pergunta é : você está cuidando da sua saúde mental e emocional? Você conhece suas emoções?

Todos nós temos emoções, mas algumas pessoas têm dificuldade em perceber, nomear e lembrar.

Sendo que emoções são sentimentos que tem significados para nós . Como tristeza  , ansiedade  , solidão, raiva, desesperança, alegria, ciúme e ressentimentos.

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A Atlantic Nickel mantém em seu cronograma de ações prioritárias para este ano de 2022 a atenção primordial à preservação da saúde e segurança dos seus colaboradores, próprios e terceirizados, que somam mais de 2.500 trabalhadores na Mina Santa Rita, unidade que produz níquel sulfetado para exportação no município de Itagibá, região sul da Bahia. Durante todo o mês de janeiro, a empresa colocou em pauta a importância de cuidar da mente e das emoções, em apoio à campanha do Janeiro Branco, período dedicado à conscientização a respeito da saúde mental.

 
Com mediação da psicóloga organizacional da empresa, Jamile Arrais, o tema foi abordado em diversas edições do Diálogo Diário de Segurança (DDS), conversa guiada que acontece rotineiramente entre os trabalhadores de cada turno a fim de despertar a atenção para a manutenção da saúde e integridade física no dia a dia de trabalho.
“Os nossos profissionais precisam estar com a saúde física e mental preservadas para dar o seu melhor e ter um bom rendimento, mantendo-se seguros. Por isso, também incluímos aprendizados e reflexões sobre bem-estar, equilíbrio emocional e a relação destes cuidados com a preservação da segurança”, explica a psicóloga Jamile Arrais.

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Cleide Léria Rodrigues 

É uma campanha brasileira iniciada em 2014 que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas.

Porque janeiro BRANCO?

Porque , no primeiro dia do mês do ano em termos simbólicos e culturais as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais  , em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais.

E , como em “ folha ou uma tela em branco “, todas as pessoas podem ser inspiradas e escreverem e reescreverem as suas próprias histórias de vida.

Fonte : site janeiro branco.

Neste mês de janeiro as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano…

E ter saúde mental é:

Estar bem consigo mesmo e com os outros;

Aceitar as exigências da vida; saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis , mas que fazem parte da vida .

Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.

Então, bora aprender mais sobre Saúde Mental comigo?

Para um mundo melhor , com mais sentidos saudáveis e mais relações sociais saudáveis também.

Pense nisso!

Um grande abraço.

Cleide Léria Rodrigues  é Psicologia Clínica  – CRP03 18383

http://psicologacleiPsicologues.co