Cleide Léria Rodrigues 

É uma campanha brasileira iniciada em 2014 que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas.

Porque janeiro BRANCO?

Porque , no primeiro dia do mês do ano em termos simbólicos e culturais as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais  , em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais.

E , como em “ folha ou uma tela em branco “, todas as pessoas podem ser inspiradas e escreverem e reescreverem as suas próprias histórias de vida.

Fonte : site janeiro branco.

Neste mês de janeiro as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano…

E ter saúde mental é:

Estar bem consigo mesmo e com os outros;

Aceitar as exigências da vida; saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis , mas que fazem parte da vida .

Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.

Então, bora aprender mais sobre Saúde Mental comigo?

Para um mundo melhor , com mais sentidos saudáveis e mais relações sociais saudáveis também.

Pense nisso!

Um grande abraço.

Cleide Léria Rodrigues  é Psicologia Clínica  – CRP03 18383

http://psicologacleiPsicologues.co