Cleide Léria Rodrigues

Acreditar que nossos recursos nos habilitam a evoluir, aprender , ressignificar , apesar dos nossos limites, refletirá na forma como nos vemos e vemos o mundo, como trabalhamos e lutamos para alcançar os nossos objetivos e conquistar sonhos. Somos capazes de sermos protagonistas da nossa história reeditando-a .

Mas para aumentar a autoestima e viver melhor é necessário:

1 – Eliminar a culpa – um dos principais motivos para uma baixa autoestima é o sentimento constante de culpa.

Seja ela por não estar fazendo algo ou por aquilo que foi feito, é muito comum seguramos a sensação de que somos culpados pela vida que estamos levando.

2 – Não se compare com os outros  – O mundo em vivemos é sustentado pela competitividade . Isso nos faz acreditar que o nosso próprio sucesso pessoal ou profissional só será alcançado quando superarmos o de outras pessoas. O importante é deixar todas as comparações de lado e acreditar no seu potencial.

3 – Não generalize suas experiências  – Não é porque você cometeu um erro no passado que agora irá comete-lo novamente .

Os conceitos que criaram para nós ou que nós mesmos criamos não podem nos aprisionar.

Assim , podemos nos movimentar o tempo todo e visualizar as situações dessa forma ajuda para que esse movimento se torne mais natural, mais leve , e você seja feliz.

Um grande abraço!

Cleide Léria Rodrigues

Psicóloga Clínica CRP03/18383.