Cleide Léria Rodrigues

4. Quatro mentiras que o trauma te conta

1. “você só passa vergonha

2. “Você não merece amor

3. “A culpa é sua”

4. “Todo mundo é melhor do que você”

[Nem tudo que o trauma te conta é real.}

Você sabia que o trauma significa “feridas”?

Ele age como uma ferida aberta que ainda não foi cicatrizada.

Por isso pode doer e incomodar tanto.

E você sabia que é muito frequente que os traumas sejam causados por pessoas que amamos ou confiamos?

O trauma acontece como resultado de  um evento extremamente estressante.

Se, naquele momento  o impacto psicológico é maior do que podemos suportar. O trauma pode te oferecer a partir dele alguns pensamentos muito difíceis, e por sua vez podem tornar recorrentes mas não quer dizer que sejam verdadeiros isso mostra apenas que você ainda não superou aquele primeiro evento.

Agora, veja alguns exemplos de crenças comuns que podem aparecer após um trauma.

“Vai passar vergonha de novo”

“Você não merece o amor de ninguém.”

“A culpa é sempre sua.”

“Todo mundo é mais inteligente que você.”

“Você não merece o amor de ninguém.”

Vale lembrar que nem todo mundo reage da mesma forma a uma mesma situação. Eu posso ver um acidente de trânsito e não me impactar tanto, que outra pessoa pode passar ela mesmo e não conseguir entrar no carro.

Um abuso sexual,   bullying na escola, representa em casa abandono, ser humilhado publicamente, passar vergonha, presenciar uma situação impactante, a perda de alguém, levar um tiro, levar um soco, levar um fora, tropeçar na rua.

Independente da  gravidade da situação, trauma é trauma, e deve ser tratado com serenidade e respeito.

Não importa se você acha que ser xingado de burro pelo colega seja algo pequeno. Se isso mexer com seu psicológico , só é motivo para você falar sobre o ocorrido e buscar ajuda.

Não minimize a gravidade do que te faz mal.

As vezes o trauma de infância que as pessoas experimentam deixam cicatrizes, essas pessoas deixa de ter confiança nas outras pessoas, em se mesma .

Então elas se desligam das suas emoções e sentem medo de ser visto e sentem indigno de amor.

Elas tem medo de que alguém se aproxima de sua dor.

É por isso que explorar e integrar os aspectos feridos que impedem de estar totalmente disponíveis para o amor.

Convido você a usar sua intuição e discernimento com quem você permite em seu espaço. Ao permitir a entrada das pessoas “certas “, você acabará se sentindo seguro o suficiente para baixar a guarda.

Que dor você ainda está segurando que o mantém protegido?

Seu coração é puro, mas pode estar velado por traumas não resolvidos .

Você é digno de amor!

Digite “ EU SOU” se você se sente digno e merecedor do Amor!!!

Porque ficamos na defensiva?

Quando estamos excessivamente fechados e na defensiva, isso nos mostra que ainda temos traumas, não resolvidos em nossos corpos.

Afastamos a intimidade porque tememos que alguém se aproxima de nossa dor.

Tememos que alguém possa nos ver de uma forma crua e não filtrada .

A verdadeira intimidade vem através da cura de seus elementos de escuridão e permitindo-se ser visto .

Viver infeliz pode ser comum , mas definitivamente não é normal!

A maioria das pessoas perdem o controle e deixam simplesmente as coisas acontecerem com elas , por medo , vergonha de falar dos seus sentimentos. Vivem no automático, em grande ciclos de dias iguais e escuro.

Além do mais os seus projetos nunca saem do papel, os problemas só aumentam e todos os sonhos qie foram traçados um dia , ficam para trás ou para o futuro, quando são esquecidos por medo de seguir em frente.

Pensando em ajudar pessoas com essas angústias vou deixar um lembrete:

Para você conquistar seus sonhos  crie uma meta e usa todo o seu potencial e vai a luta , saia da sua zona de conforto, do seu Casulo.

E você já passou por algo assim? Quer dividir conosco?

Cleide Léria Rodrigues

CRP 06/66443