Cleide Léria Rodrigues

Mente quieta e ouvidos atentos para perceber os sons da natureza , do ambiente que nos cerca. Silêncio para fazer com calma , para as pequenas coisas , os detalhes mais singelos.

Silêncio para pensar , refletir sobre quem somos , silêncio para meditar e orar , para falar com Deus sobre nossas dores , angústias, inquietações, medos . Que possamos ter paz interior, liberdade.

Momento de escolher o que agrada , o que nos faz inteiros e para um sorriso da alma , para as conexões de valor e para a verdade sem medo , sem tristeza, momento para ter a coragem de seguir em frente independente do que esteja vivenciando .

Coragem para enfrentar desafios de uma doença que te leva a ter um quadro depressivo  o estresse de estar doente , que te leva a sentir ansiosa(o) pela cura , pela dor de está vivenciando momentos difíceis, coragem pelas suas inquietações e noites mal dormidas , humor oscilante e outros sintomas que atrapalham a sua vida e saúde, saúde física e saúde mental e emocional.

Então buscar o silêncio e ser grato pela vida e amar , ouvir o que seu Interior lhe diz , buscar ter calma e sabedoria, para ter uma mente saudável e qualidade de vida que é tão importante nós dias de hoje.

Anote três coisas positivas sobre sua vida todas as noites antes de dormir e reflita sobre elas quando acordar de manhã. Faça um plano de onde você quer estar emocionalmente , espiritualmente e fisicamente .

Planeje esses pequenos passos para chegar lá.

Um grande abraço.

Cleide Léria Rodrigues

Psicologia Clínica com foco nos estudos da ansiedade.

CRP03 18383.

@psicologacleideleria.