Cleide Léria Rodrigues

Você ainda é daqueles que acreditam que a depressão é Frescura?

Quero te ensinar que quando se fala em adoecimento psicológico, nada é frescura e não tem classe social , não é financeiro, não é ser rico ou pobre e muito menos ser mulher ou homem , é  sofrimento.

Depressão é uma doença silenciosa e imperceptível quando não levada a sério.

Os homens correm risco de sofrer de depressão principalmente entre 35 e os 44 anos de idade.

Aproximadamente dois em cada dez casos de depressão prologam-se no tempo, tornando-se crônicos;

Nas mulheres, a frequência da cronicidade é quatro vezes maior do que nos homens.  Os períodos de prevalência da depressão são mais comuns no sexo feminino, sendo 3,2% no feminino e 1,9% no masculino.

Estima-se que 5,8% dos homens e 9,5% das mulheres passarão por períodos depressivos em 12 meses . A depressão continua afetando milhões de pessoas em todo o mundo.

Hoje em dia , a depressão mostra-se como um dos grandes males que afetam a humanidade e tanto homens como mulheres estamo propensos a vir ter um quadro depressivo.

O preconceito em relação a doença  os olhares em torno da doença é instigando e causador de grande polêmica acerca de suas causas e tratamentos.

Mas ainda a quem acredita que depressão é frescura , desconhece o que ela pode causar em uma pessoa, seja homem ou mulher.

Os homens tentam esconder por ainda ser um tabú falar da depressão.

E quando um homem ouve que depressão é Frescura e que homem não fica depressivo, esse homem sente invalidado , rotulado, desvalorizado.

Além do mais , ele reconhece como não obtendo uma relação de empática. Podendo gerar ainda mais agravantes .

Por isso eles tentam esconder e não aparentam estar doente.

Mas é preciso ficar atendo e cabe aos familiares e amigos próximos para a identificação .

Vou citar algumas características depressivas que talvez alguém próximo de você possa está sentindo ou até você mesmo pode estar.

A depressão é caracterizada por sentimentos de tristeza, desalento , pessimismo e uma perda geral de interesse pela vida , combinados com um sentimento de mal-estar físico e de incapacidade generalizada. As pessoas deprimidas têm, em geral , uma visão negativa de si próprio, do seu ambiente e do futuro.

Mas a depressão pode vir acompanhada de uma grande ansiedade, onde vai te causar angústia, desânimo ,  isolamento, culpa , medo , redução ou incapacidade de sentir prazer , irritabilidade , entre outros sintomas… por esses dois transtornos terem comorbidades.

E aí como você se sente?

Tem alguns desses sintomas?

Você não está sozinha (o).

O importante é vocês homens e mulheres saberem que é possível reduzir significadamente os sintomas com tratamentos adequados.

Existem tratamentos eficazes para a depressão, desde tratamento psicológico como ativação comportamental e Práticas Integrativas e complementares como: Ioga , ucuputura , meditação.

E se for preciso  acompanhamento médico psiquiatra , para prescrever medicamentos caso necessário e te orientar diante do seu sofrimento.

Pois quando você busca ajuda de profissionais  , você busca ter saúde e qualidade de vida que é tão importante nós dias de hoje.

Um grande abraço.

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Cleide Léria Rodrigues

Psicóloga Clínica – CRP03 18383.