Cleide Léria Rodrigues

Normente nos sentimos propensos ou motivados a realizar mudanças significativas em nossas vidas quando estamos insatisfeitos ou quando as condições em que vivenciamos não correspondem mais as nossas expectativas, seja a mudança na carreira profissional, na vida pessoal. No entanto, não há necessidade de datas para nos renovamos.  Tem certos momentos na vida que por si mesmos são verdadeiros marcadores que sinalizam o fechamento de um ciclo, quer aceitemos ou não.

Precisamos desenvolver nossa “escuta interior “ e através da nossa capacidade de compreensão, temos lucidez e sensibilidade para aceitarmos que algo já se deteriorou.  A partir desta percepção , é possível nos reposicionamento e nos readaptarmos para darmos boas vindas há “NOVO” , com suas infinitas possibilidades.

Se você está aberta (o) ao NOVO na sua vida é importante você se despedir daquilo que não te deixa seguir em frente. Se olhar demais para trás, você se perde de vista e deixa de viver suas próprias escolhas.

Mas se você perceber que não dá conta sozinha (o) dessa mudança, busca ajuda de um psicólogo, a psicoterapia pode te ajudar nesse processo. O processo terapêuticos realizado pelo psicólogo tem o objetivo ampliar o campo perceptivo do cliente, contribuindo para que ele adquira uma visão de mudança mais abrangente.

A mudança no campo perceptivo , ou seja, na capacidade de perceber e compreender o que acontece  ao seu redor , em seu cotidiano  nas suas relações, é necessário para que a pessoa possa ressignificar os fatos que estão lhe causando sofrimento, podendo assim abrir -se para novas possibilidades existências.

A psicoterapia poderá contribuir para que a pessoa consiga encontrar maneiras de relacionar-se consigo e com o mundo de forma saudável e agradável e menos sofrida.

Também levará a pessoa a um maior conhecimento de si, tornando-a capaz de perceber as suas qualidades , seu potencial individual, nas escolhas, e suas formas de viver diante desse novo mundo , dessa nova caminhada.

Porém enquanto o medo da mudança está ligado a alojamento , por exemplo: em relação a relacionamentos interpessoais, ou seja , família, relacionamento afetivos , fica muito presa a questão da pessoa já conhecer os defeitos do outro e pensar em novo. As possibilidades podem causar dor e sofrimento. Mas vale a pena pensar que quando você está acorrentado a uma rotina já conhecida não significa que você terá a melhor vida possível.

A vida é cheia de possibilidades  , basta acreditar e arriscar. Mas vou deixar 3 perguntas aqui para você refletir  antes de tomar uma decisão importante.

Pois nossas decisões podem impactar diretamente nas nossas emoções e comportamentos, é preciso agir baseado em assertividade , por isso é importante questionar.

1 – Eu preciso decidir essa mudança agora ?

Não precisa agir com pressa , uma mudança pode não só definir um momento mas um período de vida , um ciclo.

2 – O que eu ganho ou perco com essa mudança?

Reflita os pós e contras da sua mudança, decisão e as possíveis consequências que podem impactar a sua vida.

3 – O que eu diria para alguém na minha posição?

Olhe a situação de fora e pense no que diria para alguém que queira mudar de vida , ver a situação por outro ângulo pode levar você a ser mais consciente.

Ciclos se fecham para que outros possam começar. Se permita recomeçar.

Só quando reconhecer que o momento de iniciar novo ciclo é contribuir para o equilíbrio físico, mental  , pois ele se torna  solo fértil e seguro para caminhada da vida! Claro que:

Sempre refletida de riscos e imprevisibilidade!

Assim um ciclo se fecha para outro iniciar!

Cleide Léria Rodrigues  é Psicóloga CRP03/18383.