Cleide Léria Rodrigues

Nos mulheres muitas vezes caimos na armadilha achar que temos que dar conta de tudo ou que nossa vida tem que ser perfeita.

Ser mulher, mãe, filha, profissional   , as vezes é difícil equilibrar todas essas funções de uma vez só.

No final das contas o que acontece é o esgotamento psicológico de tanto exigir de Sí e dos Outros.

Por isso, temos vistos a cada dia mulheres mais adoecidas e mais ansiosas tendo que se desdobrar em mil, e acabam tendo que juntar os cacos de sí mesmo.

Vamos pegar leve mulheres! Vamos aprender a observar quais os  sinais que sua ansiedade está  bloqueando sua vida  seus relacionamentos.

Vamos aprender a ser menos crítico e mais amorosas e mais acolhedoras, empaticas com a gente e com as pessoas a nossa volta.

Aprender a lidar com as incertezas e eminência de fracasso se expondo a riscos aceitáveis.

Precisamos desenvolver formas funcionais de enxergar a nós mesmas e as próprias capacidades.

E para desenvolver essas três coisas, vamos precisar de um profissional especialista na área que vai saber treinar a pessoa em todas as questões.

Todas exigem tempo e estratégias que vão garantir a eficiência e eficácia do processo.

Se você vive qualquer situação mencionada aqui, busque ajuda profissional para aprender a reduzir níveis exagerados da ansiedade e assim conseguir ter uma vida mais tranquila e relacionamentos saudáveis.

Invista-se na sua saúde mental! Invista-se em Você!

Venha compreender sua ansiedade reconstruir sua autoestima e ter relacionamentos saudáveis.

Um grande abraço.

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Cleide Léria Rodrigues  é Psicóloga

CRP03/18383

@psicologacleideleria