Cleide Léria Rodrigues 

Quem surge primeiro  ?

A depressão  ou a ansiedade  ?

Na depressão você perde toda a energia de viver , na ansiedade você tem medo de morrer.

Então esse medo de perder saúde, dinheiro, importância, segurança  , etc . Se instala em nosso espírito e se alimenta da nossa energia vital , e vai crescendo e vamos ficando sem energia sem nos darmos conta que nossa mente fica doente , nosso corpo fica doente, nossa produção fica doente, nossas relações ficam doentes. Nos acostumamos com tudo isso , desenvolvendo a Síndrome de Gabriela “ eu nasce assim “…

As pessoas dizem “ é pouco difícil, mas é só deixar pra lá “.

E  neste mundo  de mudanças que precisamos gerenciar  emoções  , mudanças  , diferenças…

Onde precisamos de muita energia vital para criar , adaptar.

Na depressão  e ansiedade pode nos levar a surtos, e a outras doenças mais graves e permanentes.

É preciso tomar consciência de suas emoções e de seus medos, tristezas , raiva ,insegurança pois se estes sentimentos está te dominando sua mente é preciso ficar alerta. E  enfrentar o preconceito e o medo do que vão pensar de sua saúde mental.  “Louco é quem tem medo de parecer louco e não se cuidar”!

Busque ajuda de um profissional de saúde,com a pandemia tem atendimento online gratuito

Procure informações, procure se cuidar.

Mantenha sua mente E seu corpo sãos.

A vida é  única, preciosa e passageira.

Procure viver bem!

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Cleide Léria Rodrigues  é Psicóloga CRP03/18383