:: ‘Calculadora digital’

A dissertação intitulada “Aplicativo para autocuidado em saúde mental de enfermeiros(as) na Atenção Primária à Saúde”, defendida no dia 19 de dezembro de 2025 por Lavínia Santos de Jesus no Programa de Mestrado Profissional em Enfermagem (PPGENF) da Universidade Estadual de Santa Cruz (Uesc), apresenta uma proposta inovadora ao integrar tecnologia digital e cuidado em saúde.

Atuante na área e atual secretária de Saúde do município de Mascote, na Bahia, a pesquisadora partiu da constatação de que a rotina dos profissionais de enfermagem, especialmente na Atenção Básica, é marcada por elevados níveis de estresse e negligência do autocuidado. A pesquisa destaca que práticas essenciais, como hidratação, alimentação adequada e pausas fisiológicas, são frequentemente negligenciadas, comprometendo a qualidade de vida desses trabalhadores.

Nesse contexto, foi desenvolvida uma calculadora digital de autocuidado, integrada a um aplicativo móvel, que permite a autoavaliação rápida e prática a partir de seis dimensões fundamentais: humor, atividade física, hidratação, sono, sobrecarga de trabalho e lazer. Cada dimensão é avaliada em uma escala de cinco níveis, cujos dados são processados e apresentados em gráficos visuais, possibilitando ao usuário identificar áreas que demandam maior atenção.

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