Cleide Léria Rodrigues

O que está afligindo Você nos últimos tempos?

Dependência emocional, Ansiedade ,  Síndrome do pânico, Depressão?

Na próxima quarta-feira, 07 de setembro, o Brasil celebra sua Independência de Portugal.

A coroa Portuguesa determinava por exemplo: quanto um brasileiro pagaria de impostos que oprimiam o povo , que trabalhava praticamente para enviar recursos ao Reino colonizador .

Eis que , em 07 de setembro de 1822 , as margens do riacho Ipiranga , em São Paulo  , Dom Pedro 1° interrompe uma viagem e proclama que o Brasil se tornava livre de Portugal, bradando o famoso grito “ Independência ou Morte “.

Trazendo para o contexto da saúde emocional, essa Independência  quer dizer que sem liberdade não há de fato Independência e , consequentemente  não há como levar a vida da melhor maneira possível. Porém mesmo depois de quase dois séculos da Proclamação da Independência, o povo brasileiro passa a ver essa liberdade conquistada a duras penas , sendo sufocada por quem deveria garanti-la e não cerceá-la  por meios de censuras , bloqueios, condutas tendenciosas como os que estão sendo vistas abertamente e causando nas pessoas perplexidades e trazendo sofrimento.

Esse sofrimento ocorre pela falta de Independência  seja ela financeira ou emocional. E muitas pessoas não conseguem lidar com seus problemas e se tornam dependentes de familiares  , amigos , esposo, enfim , elas não conseguem tomar qualquer decisão em relação a um relacionamento abusivo  , em relação  a um trabalho , ou até a decisão de fazer uma mudança interna por insegurança e medo do que possa vir acontecer, essas pessoas dão passos conforme seus problemas os determinam .

E os que mais aflige essas pessoas nesses últimos tempo  , talvez seja as preocupações com problemas como por exemplo  : como sobreviver no país onde falta comida , trabalho  , segurança  , saúde, em muitas pessoas falta até Fé.

E como no caso do Brasil  que dependia de Portugal para tomar decisões  , essas pessoas  precisam saber que elas só tornam Independente quando ela quer , quando ela percebe  que precisa olhar para si mesmo e buscar ajuda . E uma das formas de fazer isso é buscar o autoconhecimento  , pois através do autoconhecimento a pessoa adquire autoconfiança e começa a compreender que é possível ser Independente  e fazer a mudança de vida .

Mas mudar e olhar para si mesmo não é tarefa fácil  . A dependência emocional oculta uma necessidade de controle e insegurança manifestada por alguém que não confia em Si Mesmo e busca a segurança que não tem em Si  no Outro .

Mas para que a pessoa consiga romper os elos da dependência emocional é fundamental começar a entender de onde vem esse apego sem limites , que podem está associados ao medo de errar , e de ficar sozinho ,  esse apego pode ter origem na infância superprotetora ou ser consequência de alguma situação traumática  , e isso é projetado na vida adulta e a pessoa depende dos demais para conhecer suas virtudes.

Se você tem estado preso a situações, atitudes e pessoas que só o levam ao sofrimento causando ansiedade, síndromes do pânico, depressão ou outros transtornos psicológicos, chegou o momento de libertar delas .

Dê seu grito de liberdade!

E se você não consegue fazer isso sozinho, procure ajuda de um psicólogo . Se você sente tão dependente a ponto de sufocar a própria individualidade e não consegue enfrentar a vida sem o Outro, o psicólogo vai orienta-lo melhor contribuindo com o processo de Independência emocional.

Pense nisso!

Um grande abraço.

Cleide Léria Rodrigues

Psicologia Clínica  – CRP03 18383

Pós graduação em Saúde Mental e Atenção Psicossocial  –

Venha compreender sua ansiedade  reconstruir sua autoestima e ter relacionamentos saudáveis.

Clínica Mente Saudável. (73)988182419.