Para grande parte do Brasil, esse Dia das Mães será diferente de tudo o que já vivenciamos. Uma reflexão sobre a importância do amor e união, mesmo à distância, é a mensagem da campanha “Onde o amor começa” da Avatim. O vídeo, veiculado nas redes sociais da marca, mostra fotos antigas de clientes e colaboradores com as suas mães, memórias que vêm à tona nesse momento e ajudam a amenizar a saudade.

Neste ano, a Avatim apresenta dois lançamentos como opções para que os filhos presenteiem às mães através do sistema de delivery disponibilizados pelas lojas: os kits Banho Refrescante e a linha Oliva Terapia.

Nova linha de tratamento de pele da Avatim, a Oliva Terapia traz três produtos que cumprem as funções de limpar, purificar e hidratar a pele do rosto. Todos feitos à base de um ingrediente conhecido por seu poder nutritivo e alta versatilidade, o óleo de oliva. A oliva tem propriedades que promovem a revitalização da pele e a deixam mais uniforme e com um tom mais harmônico. Esses benefícios estão presentes na Mousse de Limpeza, Máscara Purificante e no Creme Iluminador da linha Oliva Terapia.

Os kits Banho Refrescante pertencem à linha Dia/Dia e são compostos por uma água refrescante de 60 ml e dois sabonetes em barra de 30 gramas cada. Estão disponíveis em cinco diferentes fragrâncias: Flor de Cerejeira, Lavanda, Marina, Tapajós e Chá Verde & Ervas.

Acesse as redes sociais @avatimoficial para saber qual loja pode fazer a entrega dos produtos no endereço que você desejar.

Basia Piechocinska

Uma das ferramentas mais transformadoras age de uma forma bem sutil. Ela é capaz de transformar uma vida com ansiedade, preocupações, uma sensação de falta, falta de satisfação plena e um geral mau estar em uma vida presente aonde a beleza do mundo espontaeamente revela-se e a sensação de paz e bem estar cresce.

Estamos, sim, falando da meditação. Existem muitas formas de meditação. Algumas vão ser melhores para umas pessoas e outras para outros. Algumas vão trazer algumas vantagens e outras … outras. Mas a meditação que vou descrever aqui é a mais potentes enquanto o poder transformador que encontrei até agora. Com tempo ela até tem a capacidade de levar à iluminação. Eu a chamo a meditação expansiva do vazio.

Certas pessoas, que estão com muita dificuldade de acalmar os pensamentos podem começar com mediações guiadas aonde podem enfocar na voz e seguir as instruções. E mais para frente podem tentar a meditação do vazio.

Então, vamos lá:

A meditação expansiva do vazio

Lugar
Escolhe um lugar aonde não tiver possibilidade de ser interrumpido durante a meditação. Apague o célullar, o Wifi se puder, o de preferência procure um lugar sem campos eletromagnéticos fortes (como afastado do aparelho de Wifi etc).

Postura
O melhor é encontrar uma forma confortável de sentar com a coluna reta. As mãos podem ficar uma encima da outra com as palmas para cima, repousando em baixo da barriga. É importante encontrar uma postura de meditação e seguir usando-a sem alterações porque o corpo vai logo aprender o que está para acontecer. Depois de umas semanas de treino ele sozinho vai muito rapidamente entrar num estado profundo de meditação assim que assumir a postura.
Tempo
Para começar sugiro 15 – 20 minutos totalmente dedicados à meditação. Se puder ser duas vezes por dia seria ótimo. Com tempo pode passar mais tempo meditando. Um bom tempo costuma ser de manhã e antes de dormir.

Quando digo que estes minutos são de uma dedicação total quer dizer que para sentir os benefícios da meditação é importante realmente enfocar na meditação e não usar este tempo para pensar em outras coisas. Uma forma é de falar para si mesmo “Eu tenho estes 15 (ou 20) minutos. Qualquer outra preocupação, lembrança, qualquer outro pensamento vou atender depois. A minha prioridade durante este tempo vai ser a meditação, 100%.”
Instruções
Sente na sua confortável postura de meditação, com a coluna reta. Feche os olhos. Inspire profundamente, enchendo seus pulmões ao máximo e pare a respiração. Depois de uns segundos, quando sentir a vontade, solte o ar e relaxe. Repita esta respiração mais uma vez.

Relaxamento corporal
Volte a respirar de uma forma relaxada, respirando mais “com a barriga” do que com o peito. Agora use a respiração para cada vez que você exalar sentir que você relaxa ainda mais. Comece depois fazer uma revisão do corpo começando pela cabeça. Sinta relaxar os músculos dos olhos na exalação, depois do rostro na próxima, depois do queixo na que vem e assim para baixo. Faça relaxar a garganta, os músculos que usa para falar, os ombro, braços, mãos, peito, diafragma, barriga, quadril, pernas, até os pés.

Este processo pode durar mais tempo no começo, mas depois de umas semanas vai ser muito rápido porque of corpo já vai estar acostumado.

Use de novo a respiração para mandar ondas de relaxamento através do corpo inteiro, deixando cada onda trazer mais e mais relaxamento.
Identificação do enfoque
Escolhe um lugar no seu corpo aonde você vai voltar quando precisar mais para frente. Este pode ser o terceiro olho, entre os olhos, a nariz aonde você sente o ar passar, o coração, a barriga que mexe com a respiração. Em fin, o lugar traz uma sensação agradável. Se você não souber o que escolher, escolhe seu coração.

Mergulho na mente e consciencia
Usando a respiração, comece contar de 25 a 0. Na exalação você visualiza o número. Com cada número você sente que o relaxamento aumenta ainda mais e que a mente começa relaxar. Com cada número você desce mais e mais num estado mais e mais profundo.

Se durante este exercício você começar pensar em outras coisas simplesmente volte ao 25 e recomece.

Imagine que quando chegar ao 0 você vai estar num estado muito profundo, de relaxamento total.

Fique neste estado, relaxando a mente ainda mais se puder e sinta uma leve e agradável sensação de expansão.

Quando surgir um pensamento, o observe e constate que é um pensamento que surge em você mas não enfoque nele o deixe desaparecer. Quando surgir uma sensação ou emoção constate que é uma experiência surgindo e passando. Qualquer experiência que surgir, deixe passar volte para o plano de quem a observa. Imagine que você é como o céu expansivo e todas as experiencias são nuvens que atravessam, mas não afetam o céu.

Se você se encontrar com muitos pensamentos e muitas emoções, o que é totalmnte normal, sobre tudo no começo, use seu ponto de enfoque. Enfoque no seu ponto, use a respiração para relaxar e sinta como você expande a partir deste ponto, através do seu corpo e além do corpo. E de novo, volte a curtir o vazio expansivo.

Finalizar
Quando estiver pronto a finalizar saia com cuidado. Comece pouco a pouco ficando mais ciente do corpo, abre os olhos e fique uns minutos voltando mundo de interações físicas.

Exercício adicional

Depois, durante seu dia, você pode experimentar com sentir que você é maior do que seu corpo. Primeiro só uns centímetros além do seu corpo, e depois mais e mais, até no final você sentir como sua presença preenche todo um quarto.
Faça umas semanas e depois volte para escrever suas experiências nos comentários.

O Governo do Estado enviou, neste domingo (03), 100 barracas, 1.200 máscaras reutilizáveis e 100 frascos de álcool em gel a 70% para serem distribuídos aos feirantes da Central de Abastecimento de Ilhéus, que teve abertura autorizada após os ajustes determinados pela Vigilância Sanitária do Estado. A ação tem como objetivo ofertar mais segurança para o funcionamento do local, em virtude da pandemia do novo Coronavírus.

A distribuição dos materiais será realizada pela Prefeitura Municipal de Ilhéus, para uso dos feirantes de acordo com protocolo da Secretaria de Saúde do Estado da Bahia (Sesab). De acordo com o Comandante Geral do Corpo de Bombeiros Militar da Bahia, coronel Francisco Telles, a corporação realizará uma desinfecção preventiva no local.
“Esta é uma importante ação que faz parte da política da Secretaria de Desenvolvimento Rural em ajudar os municípios, organizando e adotando medidas para o funcionamento das feiras, com a parceria das secretarias do Planejamento e Desenvolvimento Econômico”, ressalta o secretário estadual do Planejamento, Walter Pinheiro.

Uma série de iniciativas para fomentar a pequena economia está sendo desenvolvida por diferentes secretarias do Governo do Estado da Bahia. O objetivo é dar a oportunidade para que o pequeno empresário ou prestador de serviço, o agricultor familiar ou o trabalhador autônomo possa manter suas atividades, mesmo com as limitações impostas pela pandemia da Covid-19. São exemplos das iniciativas a plataforma digital gratuita Fique no Lar, as iniciativas de delivery que estão sendo realizadas em toda a Bahia com apoio da Secretaria do Desenvolvimento Rural (SDR) para ajudar a cadeia da Agricultura familiar, e o projeto Trabalhando em Rede no Combate ao Coronavírus, com a produção de dois milhões de máscaras de proteção artesanais para distribuição gratuita.

Lançado em abril, o aplicativo Fique no Lar foi desenvolvido por pesquisadores do Instituto Federal do Ceará (IFCE) e disponibilizada para o Governo do Estado através de uma parceria com as secretarias de Desenvolvimento Econômico (SDE) e de Ciência, Tecnologia e Inovação (Secti). Em um mês, a ferramenta alcançou 777 cadastros de empresas, em 108 municípios baianos. Salvador lidera os cadastrados com 286 estabelecimentos. O setor de alimentos é o campeão de cadastros. Em todos os territórios do estado, associações e cooperativas da agricultura familiar se adaptam à nova realidade e adotam o sistema delivery como uma das estratégias de comercialização. O app está disponível para android na Playstore e para iOS no App Store

O superintendente de Desenvolvimento Econômico da SDE, Paulo Guimarães, reforça que a pandemia da Covid-19 tem trazido uma série de dificuldades e desafios para a economia, principalmente para as micro e pequenas empresas. “Não se sabe o que vai acontecer quando a pandemia passar, mas certamente, para sobreviver e para ter uma chance na nova economia que surgirá, será exigido das empresas criatividade e adaptação a novas formas de prestação de serviços e de se fazer comércio”.

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Dois túneis de desinfecção desenvolvidos pelo Senai-Cimatec serão instalados nos hospitais Costa do Cacau, em ilhéus, e Calixto Midlej Filho, em Itabuna, ambos voltados exclusivamente para o atendimento de pacientes da Covid-19. Os equipamentos, projetados para ofertar mais segurança para os profissionais de saúde das unidades hospitalares, saíram na manhã desta sexta-feira (01) de Salvador e serão instalados a partir deste sábado (02).

Os túneis possuem formato de um corredor de 2,5 metros, pelo qual o profissional de saúde passa ao final do seu expediente, antes da retirada do Equipamento de Proteção Individual (EPI), para desinfecção. Cada equipamento possui estrutura de alumínio, com tubulação de PVC, uma bomba de alta pressão e bicos aspersores que fazem o processo de nebulização de uma solução de hipoclorito.

“Este é um equipamento inovador que vai garantir mais segurança para os profissionais de saúde que estão na ponta, prestando atendimento às pessoas com sintomas da Covid-19. A gente sabe que o Coronavírus tem infectado profissionais no mundo inteiro e é muito importante proporcionar esta segurança no ambiente hospitalar. Três destes túneis estão funcionando em Salvador, no Hospital Espanhol, Hospital Santo Antônio, das Obras Sociais Irmã Dulce, e Instituto Couto Maia, em Salvador. Outras unidades de saúde também receberão túneis de desinfecção”, destaca o secretário estadual do planejamento, Walter Pinheiro. :: LEIA MAIS »

Com mais de 500 casos confirmados do novo coronavírus, o sul da Bahia registra a maior taxa de contágio de todo o Estado. Cidades como Ilhéus, Itabuna, Uruçuca, Coaraci e Gongogi estão entre as que apresentam a maior proporção de casos por um milhão de habitantes. Para enfrentar o avanço da pandemia na região, o Governo do Estado entregou uma unidade de Atendimento Covid -19 com 22 leitos no Centro de Convenções de Ilhéus para acolher pacientes suspeitos de infecção. Nesta sexta-feira (1º), em entrevista à TV Cabrália, o Secretário de Saúde (Sesab), Fábio Vilas-Boas anunciou a implantação de 110 novos leitos de UTI e a chegada de novos respiradores.

“Iremos triplicar o número de leitos na região cacaueira para dar conta do elevado número de infectados. Estamos abrindo leitos no Hospital da Costa do Cacau e ampliando a cobertura com a contratação de outro hospital privado. Iremos implantar também mais 30 leitos no Hospital de Base de Itabuna. Na próxima semana iremos receber os respiradores que compramos para serem utilizados em toda a Bahia”, afirmou Vilas-Boas.

Em Ilhéus, além do Hospital da Costa do Cacau, a estrutura de atendimento da região conta com 10 leitos de UTI no Hospital de Ilhéus. A cidade aguarda ainda o credenciamento de mais 13 leitos no Hospital São José e outros 30 na montagem de um hospital de campanha. Em Itabuna, a Santa Casa de Misericórdia oferece 10 leitos para adultos no Hospital Calixto Midlej, três leitos infantis de UTI no Hospital Manoel Novaes, além de 40 leitos clínicos.

Outras ações :: LEIA MAIS »

Através de uma parceria firmada com a Associação dos Municípios da Região Cacaueira (Amurc), a empresa Resolve Consultoria em Gestão Pública está disponibilizando aos municípios associados, o aplicativo gratuito RS Check com o objetivo de facilitar o trabalho de monitores que estão atuando nas barreiras sanitárias de acesso às cidades no combate ao Coronavírus (Covid-19). A iniciativa foi apresentada nesta sexta-feira, 1ª, durante uma reunião por videoconferência com secretários de saúde municipais.

O proprietário da empresa, Ricardo Teixeira explicou que a iniciativa surgiu de uma demanda sinalizada pelo município de Itacaré com o objetivo de criar um sistema específico para auxiliar no monitoramento, e que hoje já se tem uma média de 700 a 800 registros diários de munícipes e de outras localidades. “Essa foi a forma que a empresa encontrou para ajudar os municípios nesse momento de pandemia. A ideia é facilitar um pouco mais o trabalho do monitor que está nas barreiras que dão acesso às cidades”.

O aplicativo foi projetado para ser utilizado em aparelho de celular, com um tamanho (4.4 mb) reduzido para não comprometer a capacidade de armazenamento, está disponível na plataforma Android e deve ser utilizado com o uso da Internet. De posse da ferramenta, o monitor registra em um formulário, informações básicas de cada cidadão, sobre o estado de saúde, como temperatura, sintomas, além de controlar a quantidade de dias de quarentena para cada um. :: LEIA MAIS »

Preocupados com o rumo da economia, diante da pandemia do coronavírus, especialmente nas cidades de Ilhéus e Itabuna, um grupo de professoras e estudantes  da Universidade Estadual de Santa Cruz (UESC) arregaçou as mangas para lançar um projeto que possa ajudar os pequenos empreendedores a atravessar este momento difícil com a  suspensão temporária de toda atividade comercial exceto os “serviços essenciais”.

Nesse contexto de crise, nasce o Projeto Enpathos como medida de enfrentamento a esse impacto econômico. Trata-se de uma plataforma que disponibiliza formulários para quem quer ajudar – profissionais de diversas áreas, professores, mentores e voluntários – e para aqueles que precisam de ajuda, sobretudo empreendedores sociais, associações de cunho social e grupos de economia solidária, através do site: www.enphatos.wixsite.com/uesc e no Instagram: @enactusuesc.

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Com o intuito de ajudar a população baiana a checar informações relacionadas ao Governo do Estado, principalmente no que se refere ao combate ao novo coronavírus, a Secretaria de Comunicação Social do Estado (Secom) disponibilizou três diferentes canais para tirar as dúvidas dos internautas e evitar o repasse das famosas fake news (notícias falsas). O cidadão que tiver uma dúvida deve enviar mensagens para os perfis do Governo da Bahia no Facebook (www.facebook.com/governodabahia/) e no Instagram (www.instagram.com/govba) ou no Whatsapp, pelo número (71) 99646-4095.

Para o governador Rui Costa, as fake news são disseminadas por pessoas que ele considera milicianos digitais. “Neste momento de pandemia, esses criminosos estão ativamente difundindo mentiras e calúnias, inclusive manipulando vídeos, com o objetivo de descredibilizar prefeitos e governadores do Brasil inteiro. Isso é um crime e eu espero que o STF apure rapidamente quem comanda essas quadrilhas”, avaliou.

Rui também lembrou que não são apenas os criadores das fake news que podem responder criminalmente. “Quem cria é criminoso, mas quem ajuda a repassar essas mentiras também pode ser responsabilizado. Por isso, criamos esses canais com o objetivo de ajudar os baianos a conferirem a veracidade das informações, disseminando, deste modo, somente a verdade”, destacou.