:: ‘Simpósio “Unime Mais Saudável”’

Desenvolver hábitos saudáveis e criar uma rotina de exercícios físicos contribuem para melhora do sono, do humor, da qualidade de vida e do bem-estar. Pensando nisso, a Faculdade Unime Itabuna realiza nesta quarta-feira (27), às 19 horas,  o Simpósio “Unime Mais Saudável”, que reunirá palestras e debates gratuitos sobre corrida e benefícios de uma vida mais saudável.

Aberto ao público, o evento será realizado no auditório do campus II da instituição e contará com palestra do professor, maratonista e administrador, Yukio Takada. Na ocasião, o docente lançará o livro “Corrida, planejamento e propósito: do sedentarismo à maratona”.

Também participarão do simpósio, como debatedores, o médico especialista em cardiologia e triatleta, Jan Johann Reinel de Castro, a nutricionista e especialista em clínica metabólica e esportiva, Gabriella Barreto de Santana, o professor, mestre em ciências da saúde e especialista em educação física adaptada, Vinícius Eça, e o maratonista, presidente e fundador da Associação Itabunense de Atletismo, Marcelo Marques dos Santos. Para assistir ao evento, não é necessário se inscrever previamente.

A ação dá continuidade ao projeto “Unime Mais Saudável”, realizado pela instituição de ensino ano passado, com objetivo de melhorar a qualidade de vida da população Itabunense e dos alunos. A proposta multidisciplinar reúne corrida, caminhada, atividades aeróbicas, dança, orientação nutricional, aferição de pressão arterial, nível glicêmico e batimentos cardíaco.