:: 4/jan/2020 . 9:32

Eulina Lavigne

Cuide da sua vida é uma expressão popular que, muitas vezes, parece ser grosseira quando escutada e no fundo é um convite para nos responsabilizarmos por nós.

Acontece que este é um grande desafio e temos medo de encará-lo a sós.

Se responsabilizar pela nossa vida e tudo que acontece com ela, seja de bom ou de ruim,  é um grande presente. É o preço da nossa liberdade e nem todos estão dispostos a isto pois, o preço é alto.

É muito mais fácil querer tomar conta da vida do outro, dar palpites, falar mal, apontar o que está certo e o que está errado, do que nos assumirmos. Dizer para o mundo: Aqui estou eu por inteiro; com isto e com aquilo; com a consciência que será impossível agradar a todos e suprir todas as demandas, é  dizer: me belisca que eu sou HUMANO!

Cuidar da sua vida é abster-se de se apropriar de qualquer coisa que pertença ao outro. É não querer ter o carro, o trabalho, a mulher ou marido, a beleza, a juventude, qualquer coisa que não lhe pertença.

Cuidar da sua vida é, também, se responsabilizar pelo que acontece em seu entorno, pelas pessoas, a forma como vivem, pela natureza, cuidar bem do seu lixo, da sua alimentação.

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O verão é o período mais esperado do ano pelas pessoas que anseiam por férias, diversão e desejam curtir longos dias de sol, seja na praia ou na piscina. Mas é também uma estação que merece cuidados com a saúde, por conta de doenças típicas que costumam surgir nessa época.

A diretora técnica da  Santa Casa de Itabuna, Dra Lívia Mendes, destaca algumas delas e dá dicas de como preveni-las.

Confira:

Desidratação: a perda excessiva de líquidos e sais minerais é comum no verão por causa do aumento da transpiração. Em alguns casos, a pessoa pode ter vômitos e diarreia, por conta de intoxicação alimentar, além de mal-estar e fraqueza. Para prevenir, recomenda-se ingerir muito líquido, consumir alimentos frescos e leves, usar roupas adequadas para a estação e permanecer em ambientes bem arejados.

Micose: são focos de infecção causadas pela proliferação de fungos em alguma parte do corpo. Os sintomas são: forte coceira, vermelhidão e ressecamento da pele. Para evitar a micose, procure manter o corpo seco, principalmente nas regiões da virilha, espaço entre os dedos e axilas. Use sandálias abertas e roupas leves. Em locais comunitários, como piscinas, banheiros e vestiários, a proliferação de fungos é maior.

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