Desenvolver h\u00e1bitos saud\u00e1veis e criar uma rotina de exerc\u00edcios f\u00edsicos contribuem para melhora do sono, do humor, da qualidade de vida e do bem-estar. Pensando nisso, a Faculdade Unime Itabuna realiza nesta quarta-feira (27), \u00e0s 19 horas,\u00a0 o Simp\u00f3sio \u201cUnime Mais Saud\u00e1vel\u201d, que reunir\u00e1 palestras e debates gratuitos sobre corrida e benef\u00edcios de uma vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n
Aberto ao p\u00fablico, o evento ser\u00e1 realizado no audit\u00f3rio do campus II da institui\u00e7\u00e3o e contar\u00e1 com palestra do professor, maratonista e administrador, Yukio Takada. Na ocasi\u00e3o, o docente lan\u00e7ar\u00e1 o livro \u201cCorrida, planejamento e prop\u00f3sito: do sedentarismo \u00e0 maratona\u201d.<\/p>\n
Tamb\u00e9m participar\u00e3o do simp\u00f3sio, como debatedores, o m\u00e9dico especialista em cardiologia e triatleta, Jan Johann Reinel de Castro, a nutricionista e especialista em cl\u00ednica metab\u00f3lica e esportiva, Gabriella Barreto de Santana, o professor, mestre em ci\u00eancias da sa\u00fade e especialista em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica adaptada, Vin\u00edcius E\u00e7a, e o maratonista, presidente e fundador da Associa\u00e7\u00e3o Itabunense de Atletismo, Marcelo Marques dos Santos. Para assistir ao evento, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio se inscrever previamente.<\/p>\n
A a\u00e7\u00e3o d\u00e1 continuidade ao projeto \u201cUnime Mais Saud\u00e1vel\u201d, realizado pela institui\u00e7\u00e3o de ensino ano passado, com objetivo de melhorar a qualidade de vida da popula\u00e7\u00e3o Itabunense e dos alunos. A proposta multidisciplinar re\u00fane corrida, caminhada, atividades aer\u00f3bicas, dan\u00e7a, orienta\u00e7\u00e3o nutricional, aferi\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial, n\u00edvel glic\u00eamico e batimentos card\u00edaco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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