{"id":83323,"date":"2018-11-10T07:46:29","date_gmt":"2018-11-10T10:46:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/?p=83323"},"modified":"2018-11-09T14:56:39","modified_gmt":"2018-11-09T17:56:39","slug":"fugir-lutar-ficar-imobilizado-ou-sacudir-a-poeira-e-seguir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/2018\/11\/10\/fugir-lutar-ficar-imobilizado-ou-sacudir-a-poeira-e-seguir\/","title":{"rendered":"Fugir, lutar, ficar imobilizado ou sacudir a poeira e seguir?"},"content":{"rendered":"

Eulina Lavigne<\/p>\n

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\"eulinaDurante os meus 57 anos de idade eu jamais presenciei uma elei\u00e7\u00e3o que causasse tanta pol\u00eamica, disc\u00f3rdias, agress\u00f5es, rupturas e experi\u00eancias traum\u00e1ticas.<\/p>\n

A experi\u00eancia traum\u00e1tica passa a ser traum\u00e1tica, j\u00e1 comentei em artigo anterior, n\u00e3o pelo evento em si, e sim pela forma como o nosso sistema nervoso reage diante do evento. Esta \u00e9 uma vis\u00e3o trazida por Peter Levini em sua abordagem terap\u00eautica denominada Experi\u00eancia Som\u00e1tica.<\/p>\n

\"pazNestas elei\u00e7\u00f5es, percebi que as estrat\u00e9gias de defesa diante dos seus resultados, s\u00e3o semelhantes \u00e0s utilizadas pelos animais. Os animais quando se encontram diante de situa\u00e7\u00f5es de amea\u00e7a, fogem, quando percebem que o risco de sucumbir \u00e9 alto; lutam, quando percebem que existe a possibilidade de sobreviver ou se congelam, se fingem de morto, quando percebem que o risco de morrer \u00e9 elevado.<\/p>\n

Depois que o seu predador se retira, acreditando que ele est\u00e1 morto, a presa se sacode, integra o ocorrido e segue o seu caminho. E \u00e9 exatamente esta sacudida que permite o seu sistema nervoso descarregar e o trauma n\u00e3o se instalar.<\/p>\n

Pois bem, tenho observado que muitos eleitores diante dos resultados das urnas, est\u00e3o deixando o pa\u00eds, em um movimento de fuga, outros est\u00e3o entrando na energia da guerra, e esta \u00e9 a mais perigosa pois entra na disputa do \u201cmatar ou morrer\u201d, agem mais pelo instinto e outros est\u00e3o completamente imobilizados, o que tamb\u00e9m \u00e9 um risco pois \u00e9 a\u00ed que o trauma se instala.<\/p>\n

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Cada qual deve buscar a estrat\u00e9gia que acredita ser mais ben\u00e9fica e que lhe traga mais seguran\u00e7a. No entanto, se saio do pa\u00eds esse bicho do qual estou fugindo em algum momento vai me pegar. Pois, ao deixar as minhas rela\u00e7\u00f5es afetivas deixo-as vulner\u00e1veis aos riscos que n\u00e3o quis viver e isto de alguma forma vai reverberar em mim.<\/p>\n

Se luto e opto pela agressividade e viol\u00eancia para me defender, me coloco em situa\u00e7\u00e3o de risco e posso morrer.<\/p>\n

Se fico imobilizada eu travo o meu sistema nervoso, n\u00e3o tomo contato com a realidade e fa\u00e7o de conta de que nada est\u00e1 acontecendo, o que se constitui em um perigo pois uma hora tudo que foi \u201cdisfar\u00e7ado\u201d ser\u00e1 revelado. Voc\u00ea pode vir a ter um ataque de nervos, entrar em p\u00e2nico, existem v\u00e1rias formas de manifesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

No entanto, se opto por observar o que est\u00e1 acontecendo e principalmente como o meu corpo reage ao que est\u00e1 acontecendo, posso permitir e autorizar o meu sistema nervoso a descarregar.<\/p>\n

E como estas descargas se manifestam no meu corpo? Podem se manifestar com um choro, com tremores, com bocejos, com uma daquelas respira\u00e7\u00f5es que v\u00eam do fundo da nossa alma que at\u00e9 soltamos o ar pela boca….<\/p>\n

Se assim agirmos vamos perceber que podemos trazer a paz para o nosso interior e tomar atitudes com mais seguran\u00e7a e com a possibilidade de ter resultados mais efetivos.<\/p>\n

Experimente!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eulina Lavigne   Durante os meus 57 anos de idade eu jamais presenciei uma elei\u00e7\u00e3o que causasse tanta pol\u00eamica, disc\u00f3rdias, agress\u00f5es, rupturas e experi\u00eancias traum\u00e1ticas. A experi\u00eancia traum\u00e1tica passa a ser traum\u00e1tica, j\u00e1 comentei em artigo anterior, n\u00e3o pelo evento em si, e sim pela forma como o nosso sistema nervoso reage diante do evento. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[20807,20597,22960],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83323"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83323"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83326,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83323\/revisions\/83326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}