Compartilhar dicas de receitas saud\u00e1veis e saborosas atualizadas a cada dois meses. Esta \u00e9 a primeira a\u00e7\u00e3o da campanha \u201cSou + Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel\u201d, lan\u00e7ada pelo Planserv. O menu saud\u00e1vel, dispon\u00edvel no site e no aplicativo do plano, inclui receitas juninas, saladas, lanches nutritivos, pratos proteicos, sucos antioxidantes e sobremesas. O objetivo \u00e9 incentivar a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos alimentares e, atrav\u00e9s dela, promover sa\u00fade, qualidade de vida e bem estar entre os mais de 513 mil benefici\u00e1rios da Assist\u00eancia \u00e0 Sa\u00fade dos Servidores P\u00fablicos Estaduais.<\/p>\n
As receitas selecionadas atendem ao contexto de vida atual, onde na correria do dia a dia, as pessoas n\u00e3o t\u00eam muito tempo para preparar op\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis de lanche e demais refei\u00e7\u00f5es a fim de manter a sa\u00fade sem perder o sabor dos alimentos. Menos de cinco minutos \u00e9 o tempo de preparo de uma das del\u00edcias apresentadas, a crepioca de frango (se a ave j\u00e1 tiver sido previamente cozida e desfiada). Al\u00e9m de saborosa, a iguaria \u00e9 nutritiva e gera sensa\u00e7\u00e3o de saciedade por um bom tempo ap\u00f3s o seu consumo.<\/p>\n
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As primeiras receitas da campanha \u201cSou + Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel\u201d do Planserv tamb\u00e9m incluem bolo de banana e aveia, hamb\u00farguer e barra de cereal caseiros, coxinha fit, pipoca de microondas sem \u00f3leo e brigadeiro de banana, entre outras receitas. De acordo com a Coordenadora Geral do Planserv, Cristina Cardoso, a iniciativa pretende refor\u00e7ar a import\u00e2ncia do autocuidado para promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n
\u201cJ\u00e1 est\u00e1 mais do que provado que a reeduca\u00e7\u00e3o alimentar \u00e9 uma atitude inteligente de quem deseja viver com qualidade de vida por mais tempo\u201d, destacou a gestora. Interessados em acessar as dicas podem faz\u00ea-lo atrav\u00e9s do site www.planserv.ba.gov.br ou do aplicativo, que pode ser na loja virtual Google Play, para telefones com sistema Android, e App Store, para quem utiliza iPhones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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