Dr. Lucas Vita<\/p>\n
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O uso do computador tem aumentado consideravelmente na ultima d\u00e9cada. Em 1990 eram cerca de 40 milh\u00f5es, em 2014 j\u00e1 chegava a 2 bilh\u00f5es. Nos \u00faltimos 40 anos tem se realizado estudos sobre as altera\u00e7\u00f5es que os usu\u00e1rios de computador apresentam ap\u00f3s horas de trabalho na frente da tela.<\/p>\n
Entre elas encontram-se sintomas como: fadiga visual, dor ocular, queima\u00e7\u00e3o ocular, vis\u00e3o turva, ard\u00eancia, lacrimejamento, dentre outras. O conjunto desses sintomas foi denominado S\u00edndrome da Vis\u00e3o de Computador.<\/p>\n
A s\u00edndrome \u00e9 o conjunto de problemas visuais e oculares relacionados ao uso prolongado do computador, sendo os mais frequentes: fadiga ou cansa\u00e7o visual, ardor ou queima\u00e7\u00e3o ocular, lacrimejamento, dor de cabe\u00e7a, vis\u00e3o borrada, olhos secos, dor na nuca, espasmos musculares.<\/p>\n
O trabalho no computador for\u00e7a os olhos a trabalharem constantemente com a vis\u00e3o de perto, ativando o sistema acomodativo para conseguir focar e fundir as imagens! Diferente da leitura no papel onde a imagem \u00e9 est\u00e1tica, definida e tem fundo que oferece um bom contraste, na tela de computador as letras s\u00e3o compostas de pequenos pontos que apresentam brilho maior no centro e que diminuem em dire\u00e7\u00e3o as bordas. Por esse brilho n\u00e3o ser definido, o olho humano tem maior dificuldade para focar os caracteres, levando a alguns desses sintomas.<\/p>\n
Outro fator importante \u00e9 o fato de ficar fixo por muitas horas na frente do computador, o que faz com que o reflexo de piscar diminua muito, ocasionando uma menor lubrifica\u00e7\u00e3o ocular e aumentado os sintomas.<\/p>\n
Para diminuir os sintomas e desconfortos causados pelo trabalho excessivo a frente do computador, recomenda-se piscar os olhos com frequ\u00eancia, -posicionar, o monitor a uma dist\u00e2ncia de 50-60 cent\u00edmetros, posicionar a tela abaixo da linha dos olhos, iluminar bem a sala, manter a tela do computador limpa, para cada hora de trabalho, descansar cinco minutos olhando para algo distante, uso de \u00f3culos corretos, se poss\u00edvel com antirreflexo, euso de lubrificantes oculares<\/p>\n
\u00c9 importante ficar atento aos fatores que podem piorar o quadro, como polui\u00e7\u00e3o, ar condicionado, medicamentos anti-histam\u00ednicos, p\u00edlulas anti concepcionais, uso prolongado de lentes de contato, todos relacionados ao olho seco que piora na frente do computador. Recomenda-se tamb\u00e9m consultas peri\u00f3dicas ao oftalmologista para que se possa fazer o diagnostico, bem como orientar o melhor tratamento para cada caso.<\/p>\n
\u00a0O Dr. Lucas Vita \u00e9 oftalmologista do Hospital de Olhos Beira Rio, nas \u00e1reas, cl\u00ednica e cir\u00fargica <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dr. Lucas Vita O uso do computador tem aumentado consideravelmente na ultima d\u00e9cada. Em 1990 eram cerca de 40 milh\u00f5es, em 2014 j\u00e1 chegava a 2 bilh\u00f5es. Nos \u00faltimos 40 anos tem se realizado estudos sobre as altera\u00e7\u00f5es que os usu\u00e1rios de computador apresentam ap\u00f3s horas de trabalho na frente da tela. Entre elas encontram-se […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[12870,793,39,12869],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42311"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42311"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42313,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42311\/revisions\/42313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}