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<\/a>Voc\u00ea j\u00e1 experimentou a Inseguran\u00e7a em alguma \u00e1rea da sua vida ?<\/p>\nSua Inseguran\u00e7a j\u00e1 te atrapalhou nos seus relacionamentos pessoais, sociais e profissionais?<\/p>\n
Sua Inseguran\u00e7a te gera medo , incerteza, incapacidade , te deixa sem condi\u00e7\u00f5es de enfrentar obst\u00e1culos , de tomar decis\u00f5es e , realizar objetivos ,com isso, voc\u00ea tem sentimentos de instabilidade, insufici\u00eancia e ainda fica \u00a0com a cabe\u00e7a cheia de pensamentos negativos com medo de que algo ruim vai acontecer , ou que algo n\u00e3o pode dar certo , apontando suas falhas , limita\u00e7\u00f5es e , voc\u00ea passa a n\u00e3o confiar em seu potencial ficando no lugar de fracasso.<\/p>\n
Mas voc\u00ea n\u00e3o precisa ficar com essa sensa\u00e7\u00e3o desconfort\u00e1vel de como se estivesse numa \u201ccorda bamba\u201d tentando o equil\u00edbrio .<\/p>\n
A Inseguran\u00e7a pode \u00a0ter origem na inf\u00e2ncia, diante de algo que voc\u00ea possa ter vivenciando e voc\u00ea nem se deu conta disso! como por exemplo :<\/p>\n
\u2022 Um apego afetivo desconfort\u00e1vel, na qual submeteu ao estresse , ou conflitos familiares, neglig\u00eancia, desprote\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 ao contr\u00e1rio, havendo uma superprote\u00e7\u00e3o dos seus cuidadores que te pouparam de passar pelas frustra\u00e7\u00f5es gerando em voc\u00ea fragilidades e falta de autonomia.<\/p>\n
\u2022 Outro fator que pode ter ocorrido s\u00e3o os traumas de relacionamentos\u00a0 abusivos, rejei\u00e7\u00e3o ou bullying que te\u00a0 fez sentir \u00a0expostas e vulner\u00e1vel.<\/p>\n
Mas \u00a0voc\u00ea sabia \u00a0que a Inseguran\u00e7a pode ser combatida\u00a0 e todos t\u00eam esse poder.<\/p>\n
Vou deixar algumas dicas preciosas e simples \u00a0que v\u00e3o te ajudar a lidar com esse sentimentos de inseguran\u00e7a que anda atrapalhando sua vida emocional e assim voc\u00ea vai sentir mais empoderada e feliz.<\/p>\n
1 \u2013 trabalhe o autoconhecimento\u00a0 – um primeiro passo importante \u00e9 quanto mais voc\u00ea conhecer a si mesma, mais f\u00e1cil ser\u00e1 identificar onde est\u00e1 sua Inseguran\u00e7a e , a partir da\u00ed, perceber quais pequenas mudan\u00e7as pontuais podem ser tomadas para come\u00e7ar a driblar esta condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
2 \u2013 Busque exemplos em quem voc\u00ea admira , encontre pessoas e atitudes que podem ser refer\u00eancias pra voc\u00ea .<\/p>\n
3 \u2013 um passo de cada vez , pequenos passos pode facilitar o processo.<\/p>\n
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4 \u2013 Escute mais a si mesma, um importante aspecto para superar a inseguran\u00e7a \u00e9 focar mais em si mesma do que nos outros.<\/p>\n
5 \u2013 Cuide de si mesma , seguran\u00e7a e autoestima caminham lado a lado e pode influenciar na outra.<\/p>\n
6 \u2013 Pense positivo\u00a0 , assim fica mais f\u00e1cil superar seus medos e encarar a inseguran\u00e7a .<\/p>\n
7 \u2013 Evite compara\u00e7\u00f5es, as compara\u00e7\u00f5es com outras pessoas que conseguiram conquistar certas coisas que almejamos \u00e9 um beco sem sa\u00edda. \u00a0Empodere-se de si mesma.<\/p>\n
A inseguran\u00e7a pode nos acompanhar por toda a vida , em diferentes n\u00edveis\u00a0 em diferentes aspectos da vida. O mais importante \u00e9 saber que ela pode ser superada , atrav\u00e9s de pequenos passos e de pequenas mudan\u00e7as de comportamento.<\/p>\n
N\u00e3o se deixe derrotar por esse fantasma, agarre essas dicas e siga em frente cada vez mais preparada.<\/p>\n
Mas se quiser mais orienta\u00e7\u00f5es , envia uma mensagem atrav\u00e9s do WhatsApp (73)988182419 que terei maior prazer em falar com voc\u00ea.<\/p>\n
Um grande abra\u00e7o.<\/p>\n
Cleide L\u00e9ria Rodrigues \u00a0\u00e9 Psic\u00f3loga\u00a0 – CRP03\/18383.<\/p>\n
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