{"id":119836,"date":"2021-06-26T08:17:21","date_gmt":"2021-06-26T11:17:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/?p=119836"},"modified":"2021-06-23T11:21:39","modified_gmt":"2021-06-23T14:21:39","slug":"como-ressignificar-a-dor-do-luto-diante-da-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/2021\/06\/26\/como-ressignificar-a-dor-do-luto-diante-da-covid-19\/","title":{"rendered":"Como ressignificar a dor do luto diante da COVID-19"},"content":{"rendered":"

\"luto\"<\/a><\/p>\n

Cleide L\u00e9ria Rodrigues<\/strong><\/p>\n

\"cleide<\/a>Estamos atravessando um per\u00edodo repleto de desafios em fun\u00e7\u00e3o da pandemia da COVID-19. E um dos desafios mais recorrentes que temos observado \u00e9 a dificuldade de lidar com a morte daqueles que tanto amamos , ou o medo de morrer.<\/p>\n

Estamos tendo que elaborar o luto n\u00e3o somente dos entes queridos\u00a0 mas tamb\u00e9m de tudo aquilo que planejamos em 2020\/2021,ressignificando nossa forma de viver. Sim , n\u00f3s sabemos que n\u00e3o est\u00e1 sendo f\u00e1cil.<\/p>\n

Mas n\u00f3s n\u00e3o estamos sozinhos, estamos todos juntos e precisamos ter esperan\u00e7a que tudo isso vai passar . Talvez demore um pouquinho, mas vai , assim como outros per\u00edodos dif\u00edceis de nossa hist\u00f3ria. Mas n\u00e3o sairemos ilesos , mas com certeza precisamos sair melhores ! Rever valores se fez necess\u00e1rio, conectaram o essencial tamb\u00e9m, tudo um aprendizado, uma mudan\u00e7a de h\u00e1bitos.<\/p>\n

Refletindo sobre as perdas de pessoas queridas por complica\u00e7\u00f5es decorrentes da COVID-19 e como pode impactar de formas diversas a maneira de como a humanidade viv\u00eancia seus rituais de luto. Rituais estes que s\u00e3o t\u00e3o importantes para nossa sa\u00fade mental.<\/p>\n

<\/p>\n

Muitas vezes os s\u00edmbolos que desenvolvemos para lidar com a possibilidade de perda e a perda em Si, n\u00e3o est\u00e3o mais sendo poss\u00edveis na pandemia . Como por exemplos a extrema un\u00e7\u00e3o dos enfermos praticado na f\u00e9 cat\u00f3lica, os banhos no corpo do morto da f\u00e9 Isl\u00e2mica, as grandes reuni\u00f5es festivas das tribos ind\u00edgenas, os vel\u00f3rios nas casas ou capelas, os abra\u00e7os que acolhem e mostram solidariedade, as prociss\u00f5es que levam o corpo ao t\u00famulo, as celebra\u00e7\u00f5es de corpo presentes… Enfim\u00a0 , s\u00e3o in\u00fameras as formas que a humanidade em sua diversidade desenvolvem para a despedida na hora da morte<\/p>\n

O luto \u00e9 um processo individual e cada pessoa sente de uma forma \u00fanica.<\/p>\n

Portanto, o per\u00edodo \u00e9 vari\u00e1vel quanto a sua dura\u00e7\u00e3o dependendo de como voc\u00ea est\u00e1 reagindo ao seu momento<\/p>\n

S\u00f3 voc\u00ea sabe o tamanho da sua dor e isso n\u00e3o quer dizer que vai durar para sempre.\u00a0 O fato \u00e9 que o luto tem um per\u00edodo estabelecido necess\u00e1rio para ressignificar algumas situa\u00e7\u00f5es, mas quando ele se prolonga al\u00e9m do normal, te paralisa, traz maior adoecimento ps\u00edquico. Surge as incertezas que trazem a inquietude diante de tudo o que est\u00e1 ocorrendo. A partir da\u00ed surge a pergunta. Como vamos ficar ? Ser\u00e1 que vamos voltar ao norma?\u00a0 Essas d\u00favidas tr\u00e1s a ansiedade em rela\u00e7\u00e3o ao futuro\u00a0 questionamentos sobre o v\u00edrus, traz adoecimento como depress\u00e3o, o transtorno do estresse p\u00f3s traum\u00e1tico, transtorno de p\u00e2nico, entre outros… \u00e9 muito importante ficar atento a mudan\u00e7as de comportamento e pensamentos negativos na forma de lidar com as perdas por causa da pandemia, \u00e9 importante aprender a ter o equil\u00edbrio e se ressignificar esse processo de luto.<\/p>\n

Mas a dica \u00e9 ter resili\u00eancia, agir no fortalecimento dos fatores de prote\u00e7\u00e3o de forma a diminuir os impactos dos fatores de risco.<\/p>\n

Ser resiliente n\u00e3o significa que n\u00e3o sinta a perda e a falta da pessoa querida, que n\u00e3o fique triste. Significa que seu enfrentaremos \u00e9 a sua aceita\u00e7\u00e3o adequada ao seu contexto . O que lhe promove maior flexibilidade psicol\u00f3gica inerente a uma boa sa\u00fade mental<\/p>\n

Ressignificar algumas situa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o est\u00e1 bem e\u00a0 busca ajuda quando se percebe que n\u00e3o est\u00e1 dando conta sozinho.<\/p>\n

Se voc\u00ea perdeu algu\u00e9m querido com esta pandemia ou conhece algu\u00e9m que perdeu e tem interesse em receber este apoio psicol\u00f3gico entre em contato comigo , ser\u00e1 um prazer poder ajudar diante sua dor<\/p>\n

 <\/p>\n

Cleide L\u00e9ria Rodrigues<\/p>\n

Psic\u00f3loga Cl\u00ednica CRP03\/18383.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cleide L\u00e9ria Rodrigues Estamos atravessando um per\u00edodo repleto de desafios em fun\u00e7\u00e3o da pandemia da COVID-19. E um dos desafios mais recorrentes que temos observado \u00e9 a dificuldade de lidar com a morte daqueles que tanto amamos , ou o medo de morrer. Estamos tendo que elaborar o luto n\u00e3o somente dos entes queridos\u00a0 mas […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[4187,29085,26839,30374],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119836"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119836"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":119841,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119836\/revisions\/119841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}