{"id":108813,"date":"2020-11-13T19:13:42","date_gmt":"2020-11-13T22:13:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/?p=108813"},"modified":"2020-11-13T18:35:16","modified_gmt":"2020-11-13T21:35:16","slug":"covid-19-acende-alerta-para-a-saude-mental-de-jornalistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/2020\/11\/13\/covid-19-acende-alerta-para-a-saude-mental-de-jornalistas\/","title":{"rendered":"Covid-19 acende alerta para a sa\u00fade mental de jornalistas"},"content":{"rendered":"

I\u00b4sis Almeida<\/p>\n

O jornalismo, assim como em outras \u00e1reas, sofreu e vem sofrendo com a perda de profissionais da imprensa, v\u00edtimas da Covid-19. Al\u00e9m dos desafios impostos pela pr\u00f3pria doen\u00e7a, jornalistas enfrentam redu\u00e7\u00e3o salarial, demiss\u00f5es em massa, al\u00e9m das press\u00f5es com os frequentes ataques realizados pelo pr\u00f3prio presidente da rep\u00fablica. Quando somatizadas as quest\u00f5es de g\u00eanero, a situa\u00e7\u00e3o pode ser ainda mais delicada e complexa.<\/p>\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n

No in\u00edcio do m\u00eas de junho, a jornalista Camila Marinho, rep\u00f3rter da Rede Bahia, testou positivo para o novo coronav\u00edrus de forma assintom\u00e1tica e precisou se afastar da televis\u00e3o pelo per\u00edodo de 14 dias, recomendado pelas organiza\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. Em \u201cUm sopro de esperan\u00e7a\u201d, reportagem publicada pela Associa\u00e7\u00e3o Bahiana de Imprensa contando hist\u00f3rias de recupera\u00e7\u00e3o de jornalistas que tiveram o novo coronav\u00edrus, ela relatou os impactos da not\u00edcia na \u00e9poca para a sua fam\u00edlia e como isso afetou a rela\u00e7\u00e3o com seus dois filhos. La\u00edsa Gabriela, assessora de imprensa aut\u00f4noma, n\u00e3o se infectou com a doen\u00e7a, mas o home office trouxe impactos profundos em sua atua\u00e7\u00e3o. De acordo com a jornalista, alinhar a rotina da filha com a do trabalho, tem sido muito dif\u00edcil.<\/p>\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n

At\u00e9 mesmo as mulheres mais jovens t\u00eam sentido como a pandemia alterou a din\u00e2mica de suas vidas. Esse \u00e9 o caso de Thais Borges, 27 anos, jornalista do Correio*, \u201cquarentenada\u201d desde mar\u00e7o quando o jornal decidiu dividir sua equipe em alguns setores, um dele, o setor de cobertura das not\u00edcias de final de semana. Com isso, Thais passou a trabalhar majoritariamente em casa, mas confessa que n\u00e3o estava preparada para a situa\u00e7\u00e3o. \u201cN\u00e3o me preparei para o home office. Trabalho na mesa de jantar da sala e moro atr\u00e1s de um supermercado. Moro aqui h\u00e1 6 anos e n\u00e3o tinha id\u00e9ia de que fazia tanto barulho porque eu passava o dia todo fora de casa trabalhando\u201d, explica.<\/p>\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n

Em mar\u00e7o de 2020, no \u00ednicio das contamina\u00e7\u00f5es ocorridas no Brasil, o governo federal definiu como essenciais as atividades e servi\u00e7os da imprensa como medida de enfrentamento \u00e0 pandemia. O decreto foi publicado no dia 22 daquele m\u00eas em edi\u00e7\u00e3o extra do Di\u00e1rio Oficial da Uni\u00e3o. Em maio, o Sindicato dos Jornalistas da Bahia (Sinjorba) pedia atrav\u00e9s de nota, medidas para prevenir e combater o coronav\u00edrus nas reda\u00e7\u00f5es do estado. (Veja aqui<\/a>). De l\u00e1 para c\u00e1, as empresas se viram obrigadas a adotar diferentes estrat\u00e9gias para continuidade dos trabalhos, entre rod\u00edzio de jornalistas e trabalho home office. Os rep\u00f3rteres televisivos, que antes n\u00e3o apareciam em frente \u00e0s c\u00e2meras de m\u00e1scara adotaram essa al\u00e9m de outras medidas de distanciamento social para evitar o cont\u00e1gio e n\u00e3o levar riscos para os colegas de trabalho e familiares. No entanto, os rep\u00f3rteres televisivos n\u00e3o s\u00e3o os \u00fanicos profissionais da imprensa em atua\u00e7\u00e3o e todos, de alguma forma, sofreram com as mudan\u00e7as impostas pela nova doen\u00e7a.<\/p>\n

<\/p>\n

Entre o trabalho e a maternidade\u00a0<\/strong><\/p>\n

Milhares de profissionais continuam a trabalhar, nas r\u00e1dios, assessorias e at\u00e9 mesmo em esquema home office, como \u00e9 o caso de freelancers. La\u00edsa Gabriela, \u00e9 assessora de imprensa aut\u00f4noma. Ela relata que o isolamento social tudo mudou tudo. \u201cNa pandemia tudo ficou mais ca\u00f3tico e parece que intensificou. Voc\u00ea precisa cumprir as demandas, as pessoas cobram bastante e, \u00e0s vezes, n\u00e3o t\u00eam tanta compreens\u00e3o do cen\u00e1rio que estamos vivendo, desabafa.<\/p>\n

Em agosto, uma pesquisa coordenada pela Comiss\u00e3o Nacional de Mulheres da Federa\u00e7\u00e3o Nacional dos Jornalistas (FENAJ) divulgou dados com diagn\u00f3stico das condi\u00e7\u00f5es de trabalho em home office das jornalistas que s\u00e3o m\u00e3es no contexto da pandemia. A Comiss\u00e3o identificou que as jornalistas m\u00e3es t\u00eam sobrecarga de trabalho na pandemia. 629 profissionais jornalistas de todos os estados do Brasil responderam o question\u00e1rio da entidade.\u00a0(Acesse o relat\u00f3rio completo da Fenja aqui)<\/a>.<\/p>\n

Os resultados apontam que a principal fun\u00e7\u00e3o exercida dentro do jornalismo pelas mulheres que s\u00e3o m\u00e3es \u00e9 de Assessora de Imprensa (40,06%), seguida da atua\u00e7\u00e3o como rep\u00f3rter (15,9%). O regime de trabalho da maioria est\u00e1 sendo realizado em home office (59,78%), seguido pelas profissionais que est\u00e3o em regime misto, hora com trabalho remoto e hora em atividades presenciais.<\/p>\n

La\u00edsa, que \u00e9 jornalista h\u00e1 mais de 10 anos e assessora artistas do rap, conhece bem essa realidade. Para lidar com o excesso de demandas e com o trabalho exclusivamente em casa, a jornalista recorre a terapia e a ajuda da m\u00e3e na cria\u00e7\u00e3o da filha. \u201cO dia a dia est\u00e1 sendo bem puxado. O principal problema \u00e9 conseguir me adequar \u00e0 rotina de Ayana\u201d, conta.<\/p>\n

Home office tamb\u00e9m precisa de rotina<\/strong><\/p>\n

Tatiana Mendes, cl\u00ednica, especialista em terapia cognitivo comportamental, diz que o home office tem afetado bastante a sa\u00fade mental dos profissionais da imprensa. \u201cPor estar em casa, muitos n\u00e3o estabelecem hor\u00e1rio de trabalho, n\u00e3o tem lazer e n\u00e3o priorizam o hor\u00e1rio de descanso. Isso pode gerar uma cobran\u00e7a pessoal al\u00e9m do necess\u00e1rio, fazendo com que ela trabalhe por mais horas\u201d, alerta Tatiana. \u201c\u00c9 necess\u00e1rio criar uma rotina saud\u00e1vel. Para ela, Estar em home office n\u00e3o significa trabalhar mais, tudo deve ser dosado. \u201cNada em excesso funciona ou tem bom resultado\u201d, diz a psic\u00f3loga.<\/p>\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n

Home office sim, rua tamb\u00e9m<\/strong><\/p>\n

O regime misto de trabalho tamb\u00e9m marcou 2020. Muitas empresas adotaram esquema de rod\u00edzio de jornalistas para conseguir evitar as contamina\u00e7\u00f5es nos ve\u00edculos noticiosos. A jornalista Thais Borges atua no jornal Correio* h\u00e1 oito anos. Antes mesmo de entrar em esquema home office, ela precisou se distanciar do trabalho na reda\u00e7\u00e3o. Em mar\u00e7o, a irm\u00e3 que morava em Portugal, antes mesmo de tomar conhecimento sobre o primeiro cont\u00e1gio no Brasil, resolveu sair do pa\u00eds europa e voltar ao Brasil.<\/p>\n

\u201cN\u00e3o me preparei para a pandemia. Na semana seguinte ap\u00f3s buscar minha irm\u00e3, no aeroporto n\u00e3o voltei mais para a sede. Estou trabalhando de casa desde mar\u00e7o e fico sozinha na maior parte do tempo, mas n\u00e3o \u00e9 legal porque n\u00e3oh \u00e9 meu ambiente de trabalho\u201d, conta a jornalista. Escalada para as edi\u00e7\u00f5es de final de semana, a jornalista vez ou outra precisa estar na rua quando a produ\u00e7\u00e3o de suas mat\u00e9rias demandam personagens espec\u00edficos. \u201c\u00c0s vezes a gente est\u00e1 procurando um personagem que voc\u00ea sabe que voc\u00ea vai encontrar em determinado lugar. Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 conseguindo falar com ningu\u00e9m no telefone, temos essa op\u00e7\u00e3o. De casa acaba ocorrendo essa limita\u00e7\u00e3o\u201d, explica Thais.<\/p>\n

Al\u00e9m de jornalista, Thais \u00e9 graduanda em Letras e faz mestrado na Universidade Federal da Bahia (UFBA). Ela conta que uma dos principais desafios da profiss\u00e3o neste momento \u00e9 conseguir se desconectar. \u201cWhatsApp virou trabalho. No meu tempo livre, fico o m\u00ednimo poss\u00edvel nele. As demandas n\u00e3o necessariamente chegam no seu hor\u00e1rio de trabalho porque [cada um tem o seu]. Eu vou mandar uma mensagem para uma fonte no meu hor\u00e1rio de trabalho e n\u00e3o necessariamente a fonte vai responder no meu expediente\u201d, relata a jornalista.<\/p>\n

Para Thais, uma das coisas que a ajudou a desestressar\u00a0 na pandemia foi ter \u201cpets\u201d em casa. \u201cTenho um cachorro e uma coelha que s\u00e3o minhas alegrias. S\u00e3o seres que precisam de voc\u00ea que t\u00e3o al\u00ed e v\u00e3o te dar carinho incondicional. Claro que voc\u00ea n\u00e3o tem que usar pet como muleta, mas s\u00e3o bichinhos que v\u00e3o ajudam muito na sa\u00fade mental\u201d.<\/p>\n

A iniciativa das empresas \u00e9 fundamental<\/strong><\/p>\n

De acordo com Livia Castelo Branco, psiquiatra e m\u00e9dica assistente da cl\u00ednica Holiste, os jornalistas s\u00e3o profissionais considerados da \u201czona de risco\u201d para problemas de sa\u00fade mental, pois t\u00eam hor\u00e1rios irregulares, press\u00e3o por hor\u00e1rios e pautas, risco de viol\u00eancia com as fontes (o que pode gerar ansiedade) e desvaloriza\u00e7\u00e3o do trabalho. Para a especialista, estar atento \u00e0s demandas individuais dos profissionais \u00e9 uma das atitudes positivas para o desenvolvimento do bem-estar emocional dos colaboradores no ambiente de trabalho, no caso da imprensa.<\/p>\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n

Flexibiliza\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rio, tipo ou carga de trabalho; promo\u00e7\u00e3o; grupos de discuss\u00e3o sobre as demandas atuais; incentivo a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis de vida, tais como atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o adequada e hor\u00e1rios regulares de sono. Essas\u00a0 s\u00e3o algumas das possibilidades de estimular a qualidade de vida no trabalho. Livia considera ainda que incentivar o acompanhamento psicol\u00f3gico, independente de demandas espec\u00edficas no trabalho, simplesmente para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental, \u00e9 interessante.<\/p>\n

A psic\u00f3loga Tatiana Mendes concorda. \u201cO jornalismo \u00e9 uma profiss\u00e3o que exige um esfor\u00e7o e uma demanda diferenciados S\u00e3o profissionais que lidam com o dia a dia de not\u00edcias, sejam elas consideradas boas ou ruins, o que pode afetar seu estado de humor\u201d, afirma.<\/p>\n

A qualidade de vida no trabalho \u00e9 essencial para proporcionar ao trabalhador uma aten\u00e7\u00e3o maior a sua sa\u00fade mental. \u201cSe o trabalhador est\u00e1 em um ambiente que lhe possibilita estar atento a essa demanda, \u00e9 perfeito, por\u00e9m, sabemos que a maioria dos ambientes de trabalho refor\u00e7a a pr\u00e1tica exploradora de tarefas di\u00e1rias sem respeitar ou dar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental de seus funcion\u00e1rios\u201d, pondera Mendes.<\/p>\n

Dicas para o autocuidado<\/strong><\/p>\n

Para Livia Castelo Branco, dedicar-se a atividades de lazer, engajar-se na socializa\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, dieta rica em fibras, higiene do sono e acompanhamento psicol\u00f3gico, s\u00e3o possibilidades para que os trabalhadores tenham maiores possibilidades de est\u00edmulo ao bem-estar. No caso de insatisfa\u00e7\u00e3o intensa e cr\u00f4nica com o trabalho, ela considera que a mudan\u00e7a de emprego seja a melhor solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Tatiana traz dicas semelhantes. \u201cCuidar do corpo e da mente tem que ser um autocuidado frequente e n\u00e3o apenas quando aparece um sintoma ou estresse exacerbado\u201d, diz Mendes.<\/p>\n

I\u00b4sis Almeida \u00e9 graduanda de Jornalismo, estagi\u00e1ria da ABI.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I\u00b4sis Almeida O jornalismo, assim como em outras \u00e1reas, sofreu e vem sofrendo com a perda de profissionais da imprensa, v\u00edtimas da Covid-19. Al\u00e9m dos desafios impostos pela pr\u00f3pria doen\u00e7a, jornalistas enfrentam redu\u00e7\u00e3o salarial, demiss\u00f5es em massa, al\u00e9m das press\u00f5es com os frequentes ataques realizados pelo pr\u00f3prio presidente da rep\u00fablica. Quando somatizadas as quest\u00f5es de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[4151,26839,28484],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108813"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108813"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108813\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108817,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108813\/revisions\/108817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}