{"id":102688,"date":"2020-06-11T07:45:25","date_gmt":"2020-06-11T10:45:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/?p=102688"},"modified":"2020-06-10T16:52:33","modified_gmt":"2020-06-10T19:52:33","slug":"sentimentos-depressivos-estao-entre-os-impactos-do-isolamento-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/2020\/06\/11\/sentimentos-depressivos-estao-entre-os-impactos-do-isolamento-social\/","title":{"rendered":"Sentimentos depressivos est\u00e3o entre os impactos do isolamento social"},"content":{"rendered":"![\"depress\u00e3o\"](\"http:\/\/www.blogdothame.blog.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/depress\u00e3o1-300x233.jpg\")
Diante da crise de sa\u00fade p\u00fablica, as restri\u00e7\u00f5es de contato t\u00eam impactado a vida das pessoas. Afinal, estamos acostumados a viver em sociedade e nos relacionar al\u00e9m das telas digitais. A fim de entender mais sobre esse assunto, o\u00a0Nube – N\u00facleo Brasileiro de Est\u00e1gios\u00a0fez a seguinte pergunta aos jovens: \u201cO isolamento social causado pelo coronav\u00edrus est\u00e1 te prejudicando?\u201d. A pesquisa foi realizada entre os dias 11 e 22 de maio e contou com a participa\u00e7\u00e3o de 14.673 pessoas, de 15 a 29 anos. Para a maioria dos respondentes, a situa\u00e7\u00e3o est\u00e1 ficando cansativa.<\/p>\n
Na vis\u00e3o de 36,81% (5.401) dos pesquisados, \u201cdepende, por um lado \u00e9 bom, mas j\u00e1 cansei de ficar isolado\u201d. Segundo a gerente de treinamento do Nube, Eva Buscoff, precisamos nos conectar com o momento presente e, nele, o imperativo \u00e9 cuidar da integridade f\u00edsica. \u201cTeremos de utilizar toda a nossa criatividade para superar as adversidades causadas pela pandemia. N\u00e3o existe f\u00f3rmula \u00fanica para a conquista da supera\u00e7\u00e3o; precisamos testar alternativas em nosso dia a dia, cozinhar, tricotar, escrever um di\u00e1rio, aprender uma l\u00edngua, fazer um curso, meditar, ler um livro… o mais importante \u00e9 escolher algo apraz\u00edvel e, se poss\u00edvel, divertido tamb\u00e9m!\u201d, orienta.<\/p>\n
Outros 32,53% (4.485) afirmaram: \u201csim, eu gosto de ter uma rotina agitada e sair sempre de casa\u201d. Nesse caso, \u00e9 poss\u00edvel estabelecer um cronograma de a\u00e7\u00f5es para realizar dentro de casa e passar o tempo de maneira proveitosa e equilibrada. \u201cCrie uma agenda funcional para o seu dia, com per\u00edodos para o trabalho, boa alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios f\u00edsicos, estudo e lazer. N\u00e3o adotar um hor\u00e1rio para dormir e acordar pode bagun\u00e7ar os h\u00e1bitos e aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de improdutividade e cansa\u00e7o\u201d, explica Eva.<\/p>\n
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Um n\u00famero expressivo (23,75% ou 3.485) de participantes respondeu: \u201csim, \u00e9 algo muito ruim e tem me deixado depressivo\u201d. De acordo com a gerente, em um cen\u00e1rio como esse, \u00e9 fundamental redobrar os cuidados com a sa\u00fade mental. \u201cHoje vivemos muitas incertezas, medos, preocupa\u00e7\u00f5es e ang\u00fastias. Todos esses sentimentos s\u00e3o leg\u00edtimos e demandam compreens\u00e3o. Individualmente, ser\u00e1 necess\u00e1rio entender quais a\u00e7\u00f5es podem ser tomadas para aliviar tais emo\u00e7\u00f5es\u201d, pontua. Eva recomenda trabalhos manuais, exerc\u00edcios, medita\u00e7\u00e3o, dan\u00e7a, yoga e, principalmente, estar em contato com as pessoas mais pr\u00f3ximas por meio da Internet. \u201cCada um ir\u00e1 preencher o seu tempo dispon\u00edvel como preferir. Se n\u00e3o for o suficiente para aliviar as sensa\u00e7\u00f5es depressivas, n\u00e3o descarte a possibilidade de buscar ajuda de um profissional da \u00e1rea\u201d, ressalta.<\/p>\n
Por outro lado, 4,56% (669) dos entrevistados disseram: \u201cn\u00e3o, estou adorando ter mais tempo para cuidar da minha vida\u201d. Para a especialista, preencher as horas com muitas atividades se tornou sin\u00f4nimo de aproveitar mais a exist\u00eancia. Al\u00e9m disso,\u00a0 adotamos essa normativa como modelo, mas o conceito n\u00e3o passa de uma constru\u00e7\u00e3o cultural. \u201cMuito provavelmente, em cidades grandes, a popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 mais habituada a uma rotina esgotante e, em locais menores, mais afastados dos centros urbanos, a percep\u00e7\u00e3o \u00e9 oposta. Nelas vive-se com tranquilidade uma jornada caseira e a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar \u00e9 similar. Precisamos reprogramar nossa agenda com o entendimento de quais coisas devemos evitar e cientes da necessidade de desacelerar. Aproveite o momento para cuidar de voc\u00ea e de quem est\u00e1 ao seu lado!\u201d, indica.<\/p>\n
Finalmente, 2,35% (345) colocaram: \u201cn\u00e3o, sempre quis fazer as atividades em casa\u201d. Na percep\u00e7\u00e3o da gerente de treinamento, as pessoas est\u00e3o conectadas a valores e princ\u00edpios. Portanto, quem entendeu o quanto \u00e9 importante preservar a vida por meio do isolamento social, se reorganizou, adotou novas pr\u00e1ticas e desenvolveu habilidades para supera\u00e7\u00e3o. \u201cSentimentos como empatia, pertencimento e solidariedade social se sobrep\u00f5em e d\u00e3o mais significado a nossa exist\u00eancia. Ter consci\u00eancia e se adaptar \u00e0 realidade presente podem ser diferenciais ainda mais valorosos para a supera\u00e7\u00e3o de uma pandemia. Reeducar-se, reorganizar-se, ressignificar e reformular s\u00e3o exerc\u00edcios criativos para ultrapassar os desafios presentes\u201d, finaliza Eva.<\/p>\n
Servi\u00e7o:\u00a0Sentimentos depressivos est\u00e3o entre os impactos do isolamento social
\nFonte:\u00a0Eva Buscoff, gerente de treinamento do Nube.
\nSobre o Nube<\/p>\n
Desde 1998 no mercado, o Nube oferece vagas de est\u00e1gio e aprendizagem em todo o pa\u00eds. Possui mais de 12 mil empresas clientes, 18 mil institui\u00e7\u00f5es de ensino conveniadas no Brasil e j\u00e1 colocou mais de 950 mil pessoas no mercado de trabalho. Tamb\u00e9m administra toda a parte legal e realiza o acompanhamento do estagi\u00e1rio e aprendiz por meio de relat\u00f3rios de atividades.<\/p>\n
Anualmente, s\u00e3o realizadas 12 milh\u00f5es de liga\u00e7\u00f5es, enviados 3,5 milh\u00f5es de SMS e encaminhados 1 milh\u00e3o de candidatos. O banco de dados conta com 6 milh\u00f5es de jovens cadastrados e todos podem concorrer \u00e0s milhares de oportunidades oferecidas mensalmente. Para facilitar a vida dos cadastrados, foi desenvolvido um aplicativo dispon\u00edvel na\u00a0Apple Store\u00a0e\u00a0Play\u00a0 Store.<\/p>\n
O Nube tamb\u00e9m est\u00e1 presente nas principais redes sociais:\u00a0Facebook,\u00a0Instagram,\u00a0 Twitter,\u00a0Linkedin,\u00a0Vimeo\u00a0e\u00a0You Tube.\u00a0Com a TV Nube, oferece conte\u00fados voltados \u00e0 empregabilidade, dicas de processos seletivos, curr\u00edculos, forma\u00e7\u00e3o profissional, entre outros. O cadastro \u00e9 gratuito e pode ser feito no site\u00a0www.nube.com.br.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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